top of page

D-vitamin mot demens


Rustne hjerner fungerer bedre med gode nivåer av vitamin D.

Demens er en sykdom som forårsakes av flere faktorer, men en ny studie viser at forekomsten av vitamin D i hjernecellene kan spille en markant forskjell. Forskere ved Tufts University har analysert celleprøver fra 209 voksne med ulike grader av kognitiv svikt, og de fant at hjernefunksjonene var minst redusert der vitaminnivåene var høyest. Dette er den første studien som har mål forekomsten av vitamin D i hjerneceller.


Prøvene ble hentet fra fire ulike hjerneområder. To av stedene er assosiert med endringer knyttet til Alzheimers sykdom, en er assosiert med former for demens, mens den siste ikke er knyttet til noen kjente former for kognitiv reduksjon.


I de nordiske næringsstoffanbefalingene tilråder man et daglig inntak av 400 IE vit. D. For eldre anbefales inntaket til det dobbelte pr. dag, 800 IE. For store mengder kan være skadelig, og er blant annet knyttet til økt risiko for å falle.




Kilde: Aftenposteninnsikt.no

45 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comentarios


bottom of page