Kommende samlinger
Alle samlinger finner sted i Amtmannsbygget på Kjonerudtunet, med mindre noe annet er spesifisert
22. oktober 2025, kl 10 og kl 17, Ottestad Samfunnshus
Nye yogakurs for høsten
Klassisk yoga – nytt kurs starter 22. oktober
Bli med på et 9-ukers kurs i klassisk yoga, med fokus på pust, fysiske stillinger (asanas) og dyp avspenning.
Timene varer 75 minutter og gir deg mulighet til å lande, finne ro og gi kroppen det den trenger.
Ledig plass kl. 17.00.
22. oktober 2025, kl 10 og kl 17, Ottestad Samfunnshus
FORUT, India, Nepal og hvitjul
Etter min reise med FORUT til India i februar har jeg hatt et stort ønske om å fortelle andre om hvilket arbeid som gjøres av denne organisasjonen. Endelig passer det å få besøk av generalsekretær Ida Oleanna Hagen, Ottestad og vi vil få en orientering om FORUT sitt arbeid, spesielt i India og Nepal. Julen nærmer seg og det vil settes fokus på rus som utviklingshindring, Rus kan og være en utfordring her i Norge, og Stange kommune er en Av-ogTil kommune som jobber aktivt i f.t.rus. (se Stangeavisas leder, 6.11.)
Vi starter dagen med kaffe og kake, så vær varmt velkommen fra kl. 11.30.
Arrangementet er GRATIS og et samarbeid med Frivilligsentralen Ottestad
2. desember 2025, kl 12, Kjonerudtunet
Latter-yoga
Livet er for kort til at vi ikke skal ha det GØY! Faktisk gjør latter godt for hele kroppen, møt opp og kjenn selv. Latter løser opp spenninger, både psykiske og fysiske. Kombinert med pusteøvelser gir en gapskratt effekt på indre kroppsorganer som man ikke ellers får trimmet – en slags indre jogging. – Også trekker vi pusten godt med i lungene, og får rensket opp i disse.
Når vi ler høyt, blir nevrotransmittere som serotonin og andre endogene opioider, som for eksempel endorfiner, sluppet løs i hjernene våre. Disse produserer en veldig sterk følelse av velbehag og emosjonell fred.
Velkommen til kaffe og kake fra kl. 11.30.
Arrangementet er GRATIS og er et samarbeid med Frivilligsentralen Ottestad