Kommende samlinger
Alle samlinger finner sted i Amtmannsbygget på Kjonerudtunet, med mindre noe annet er spesifisert
4. mars, 2026 kl 10 og kl 17, Ottestad Samfunnshus
Nye yogakurs for våren
Klassisk yoga – nytt kurs starter 22. oktober
Bli med på et 9-ukers kurs i klassisk yoga, med fokus på pust, fysiske stillinger (asanas) og dyp avspenning.
Timene varer 75 minutter og gir deg mulighet til å lande, finne ro og gi kroppen det den trenger.
Ledig plass kl. 17.00.
18. april, 2026 kl 10-16, Kjonerundtunet Ottestad
Kunnskap og verktøy for indre balanse
Velkommen til en inspirerende heldagsworkshop, der vi fokuserer på indre ro og balanse!
Vi gjentar suksessen fra i høst, og denne gangen har vi med oss to dyktige gjesteforelesere: Paula van Dijke og Ann Christin Løberg.
Programmet inkluderer:
-
2 yogaklasser
-
3 foredrag med praktiske verktøy:
-
Vagusnerven og dypdykk med praktiske teknikker (ved Marion Engeli)
-
Teori om pust – med konkrete pusteøvelser (ved Ann Christin Løberg)
-
Meditasjon (ved Paula van Dijke)
-
-
Lunsj, frukt og te er inkludert i prisen.
Kurset er åpent for alle – både nybegynnere og erfarne. Ingen forkunnskaper kreves.
Pris:
-
990 kr ved påmelding før 1. mars
-
1290 kr etter 1. mars
Påmelding og spørsmål: 📞 472 69 397