top of page

Myk Glede - Et unikt yogaretreat

12.-15. juni 2022 ved Opaker Gård

Tenker du mye på helsa di? Ønsker du å bevare mykhet i kroppen, sove godt, spise sunn mat og leve lenge? 

 

Hvorfor reise utenlands i sommer når det beste finnes i din nærhet? Vakker, norsk natur, stillhet og ren luft.

 

Bli med til Opaker Gård, et unikt sted med mye spennende historie ca. halvannen times kjøring fra Oslo. Stedet vil gi deg minner for livet.

​

Gled deg til:

  • 4 dagers opphold på et økologisk gårdshotell - full pensjon inkludert i prisen

  • Yoga, meditasjon og stillhet

  • Sertifiserte og motiverte lærere

  • Sosialt samvær i flotte omgivelser

  • Inspirerende foredrag

  • Fullmåne-meditasjon ved tjernet

​

Disse dagene vil passe alle, både nybegynnere og litt øvede yogainteresserte.

Høres dette ut som noe for deg?
Legg igjen e-postadressen din nedenfor for mer info:
20220311_131847.jpg

Arrangør, Marion Engeli

Om arrangøren

Eventet arrangeres i regi av Mjøsakademiet og gründer, Marion Engeli. Marion  er 66 år og har over 15 års erfaring fra yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Aerial m.m) og fra meditasjon. Hun er sertifisert 200 YTT i Klassisk Yoga (Hatha) og 75 YTT i Yin Yoga og meditasjon. Marion vil ikke bare sørge for at du får et fantastisk opphold, men også at du lærer mer om yoga, meditasjon og pust, slik at du reiser hjem med større innsikt, velvære og glede i kroppen.

 

Om gården & oppholdet

Hele oppholdet vil være på idylliske Opaker Gård, som drives av gårdbruker og inspirator Kjersti.  Hun skal fortelle gårdens unike historie. Hun forteller også om den planlagte helsehagen, dyrking av urkorn og økologiske juletrær, avl av kjøttfe og bearbeiding til ren, sunn, økologisk mat.  Egen gårdsbutikk. Kjersti har lang erfaring med forebyggende helse, endringsprosesser, og er nå student på enhets-terapi og mestringsmedisin hos Audun Myskja.

Foreløpig program 

(med forbehold om endringer)

Kl. 07.30 - 09.00:  Yoga og meditasjon

Kl. 09.00 –10.00:   Frokost

Kl. 11.00 - Vandring, foredrag

Kl. 13.00 - Lunsj, inne/ute

Kl. 14.00 - FRI (evt. Fermenteringskurs)

Kl. 17.00 – 18.15 Yoga, Yin og Yoga Nidra

Kl. 19.00 – 20.30 Middag

Kl. 20.30 Klangreise, fullmånemeditasjon, badstu

opaker-farmen-1024x805.jpeg

Mellom postene på programmet har du rikelig med tid til å la lærdommen synke inn, puste og stilne tankene. Vandre i vakker natur, sette deg ved tjernet eller i skogen og ta inn naturen.

 

På dag 2 vil vi være i stillhet i 4-5 timer, vi spiser lunsj i stillhet.  Du observerer dine tanker, hva kommer opp? Lær deg å lytte til kroppen.

​

Din investering (pris):

Kr. 9.900,- i delt dobbeltrom (hotellstandard), pr. person

Tillegg for enkeltrom: Kr. 1.000,-

Kom alene eller sammen med en venninne og la disse fire sommerdagene fylle kroppen med ny energi og kunnskap for livet. Gi deg selv en sjanse til å se og observere hvor vakkert livet er!

Gårdseier til høyre, Kjersti Rinde Omsted

 

Betaling

Plassen din er sikret når du betaler inn depositum på kr. 4000,- til konto nr. 1822.53.000573, depositum refunderes ikke.

 

Faktura fratrukket depositum blir sendt deg på mail og må betales før 1. juni.

​

Hvis du har konkrete spørsmål du ønsker svar på, ikke nøl med å ta kontakt med arrangør Marion direkte på tlf 47 26 93 97.

bottom of page