top of page

Mer grønt, mindre deprimert

Ny studie viser hvor viktig grøntområder i ditt nærområde er for vår psykiske helse



Naturen er stressets uvenn, har vi lært gjennom flere studier.

Selv korte opphold i naturen endrer hjerneaktiviteten – til det positive.


Én ting er å måtte oppsøke naturen for bedre helse. Men hvordan påvirker det den psykiske helsen å ha tilgang på det grønne i sin umiddelbare nærhet – rundt boligen?


Dette har svenske forskere funnet effektene av i det de mener er den første studien i sitt slag.

Over 100.000 personer i den voksne, svenske befolkningen er undersøkt. Det som er målt, er hvor mye grøntområde som er tilgjengelig i en avstand fra innen 50–500 meter fra hjemmet.

De har samtidig undersøkt uttak av reseptbelagte antidepressiver via data fra det svenske legemiddelverket.

– Vi ser at hvor mye grønt og vegetasjon du har i området rundt ditt bosted, henger sammen med den psykiske helsen, sier Cecilia Stenfors, forskningsleder og universitetslektor ved Stockholms universitet.

Hun er hovedforfatter og ansvarlig forsker bak den nye studien.


Grønt er ikke alltid «grønt»

Det var kun grønt helt tett på som var utslagsgivende. De fant at risikoen for å ta ut antidepressiver minsker med opp til 20 prosent hvis man har grøntområder i nærheten av boligen i en radius på 50 meter.


Kilde: Aftenposten

11 visninger0 kommentarer

Comments


bottom of page